Inhoudsopgave
Sportfondsen – Van Maanenbad in Rotterdam
Het Van Maanenbad, gelegen aan de Van Maanenstraat, is één van d e bekendste zwembaden in Rotterdam. Het zwembad staat ook bekend als Sportfondsen Rotterdam Noord. Het van Maanenbad bestaat uit een binnenbad en een buitenbad en tijdens het zwemmen kun je gebruik maken van het stoombad en de snelbruiner. Genieten van zon en water, midden in de hectiek van de stad Rotterdam, dat kun je in het buitenbad van het Van Maanenbad.
Zwemactiviteiten van het Van Maanenbad
In het zwembad kun je terecht voor meerdere zwemactiviteiten zoals baantjes zwemmen in het binnen- of buitenbad, vrijzwemmen, zwemlessen en verschillende groepslessen. Hieronder kun je meer lezen over de groepslessen die worden aangeboden door het van Maanenbad. Doordat de groepslessen in het water plaatsvinden is de kans op blessures nihil. Door het water worden je gewrichten minimaal belast. Deze twee voordelen zorgen ervoor dat de groepslessen voor iedereen mogelijk zijn. Kies zelf de groepsles die het beste bij je voorkeur past. Alles lessen worden gegeven onder begeleiding van ervaren en professionele zweminstructeurs.
Groepslessen
Aquarobics
Een heerlijke actieve workout waarbij je cardio oefeningen afwisselt met dans- en spieroefeningen in het water. De lessen worden in groepsverband gegeven en dat geeft ook een sociale touch aan deze lessen. Op de maat van de muziek worden de oefeningen uitgevoerd. Voor elk niveau. De inspanning van deze les wordt op medium/hoog ingeschat. Lees meer over deze actieve en leuke sport in het water op deze blog.
Hydro Medical Fit
Heb je reuma, artrose, obesitas of een andere aandoening die het sporten moeilijk maakt? Dan is Hydro Medical Fit misschien wel wat voor jou. In extra verwarmd water beweeg je op een rustige en verantwoorde manier. Op je eigen tempo werk je aan je conditie, balans en coördinatie. Ook ontspanningsoefeningen en ademhaling komen tijdens deze les aan bod.
Zwangerschapszwemmen
Tijdens deze les leer je ontspannings- en ademhalingsoefeningen die je op je eigen tempo en niveau kunt uitvoeren. Ook werk je aan je conditie en spieren.
Trimzwemmen
Het oefenen en verbeteren van verschillende zwemslagen, met of zonder hulp van materialen, leer je tijdens het Trimzwemmen. Tijdens deze lessen werk je aan je techniek en tegelijkertijd aan je conditie.
Baby en peuterzwemmen
Tijdens dit lesuur zwemmen ouder en baby of peuter samen in het water. Onder het zingen van liedjes en oefeningen raakt de baby of peuter op een vrolijke manier gewend aan het water. Het is een goede voorbereiding voor de zwemlessen voor Diploma A.
Fifty Fit
Fifty Fit wordt gezien als hét beweegprogramma voor de actieve 50-plusser. Deze les focust zich op de dagelijkse verrichtingen en heeft dit omgebouwd tot een leuke sport in het water. Wil jij als 50-plusser in beweging blijven dan is FiftyFit wat voor jou. Doordat de lessen worden gegeven in groepsverband zijn de lessen ook sociaal en gezellig.
Zwemlessen
Het Van Maanenbad organiseert ook zwemlessen. Op de website van het zwembad vind je meer informatie over de aanmelding, de prijzen en de lessen.
Abonnementen
Het Van Maanenbad biedt verschillende abonnementen aan. Zo kun je met een halfjaar abonnement 6 maanden lang onbeperkt banenzwemmen en recreatief zwemmen. Met een jaarabonnement kan dit voor 12 maanden en met een kwartaal abonnement voor 3 maanden. Je kunt er ook voor kiezen een 12-badenkaart of een 25-badenkaart te kopen. Met de 12-badenkaart heb je 12 keer toegang tot het zwembad voor de prijs van 10 keer. Deze kaart heeft een geldigheidsduur van 6 maanden. Met de 25-badenkaart heb je 25 keer toegang voor de prijs van 20 keer. Deze kaart heeft een geldigheidsduur van 12 maanden.
Voor de actuele informatie van het zwembad inclusief prijzen en tijden kijk je op de website van het Van Maanenbad.
