Zwembad Dijnselburg in Zeist
Het zwembad in Zeist aan het Badmeester Schenkpad beschikt over meerdere baden waar jong en oud tot hun trekken komt.
Vermaak je in het recreatiebad met een lange overdekte glijbaan, stroomversnelling en waterspuiters of meld je aan voor één van de vele zwem- en aqua activiteiten die er worden aangeboden.
Banenzwemmen
Banenzwemmen in Zwembad Dijnselburg kan op geregelde tijden in het 25-meter wedstrijdbad. Raadpleeg hier het rooster voor banenzwemmen.
Met banenzwemmen kun je op eigen tempo calorieën verbranden en werken aan je conditie. Lees ook: Wat is banenzwemmen?
Zwemtrainingen
Onder leiding van een oud-Olympiër kun je bij Dijnselburg zwemtrainingen volgen ter verbetering van je conditie en techniek.
Meld je aan voor borstcrawl les of sluit je aan bij de trainingsgroep bij Zwembad Dijnselburg:
Aquasporten
Bij Zwembad Dijnselburg worden gevarieerde beweeglessen verzorgd voor volwassenen en senioren op verschillende niveaus van techniek en intensiteit.
Werkt aan je conditie en spierkracht tijdens een les Aquavaria, Aquarobics of andere aquasport aangeboden door Zwembad Dijnselburg. Lees ook 20 veelgestelde vragen over Aquarobics.
Het instructiebad met warm water leent zich prima voor aqua sportlessen voor ouderen, therapeutisch zwemmen, zwemmen voor mensen met reuma of een beperking, en andere speciale doelgroepen.
Ontdek 18 enorme voordelen van zwemmen voor ouderen.
Zwangerschapszwemmen
Zwangerschapszwemmen is een ideale vorm van bewegen voor zwangere vrouwen, waarbij er tijdens de les wordt gewerkt aan ontspanning, kracht en conditie.
Lees meer over zwangerschapszwemmen of meld je meteen aan voor zwangerschapszwemmen in Zeist bij Zwembad Dijnselburg. Meld je aan!
Zwemlessen in Zeist – Zwembad Dijnselburg
Bij Dijnselburg worden zwemlessen aangeboden voor elke leeftijd. De zwemlessen voor kinderen vanaf 4 jaar duren 60 minuten en worden gegeven volgens de Easyswim methode, alsook volgens de richtlijnen van de NRZ.
Ook volwassenen die zwemles willen volgen in Zeist, kunnen zich bij Zwembad Dijnselbrug aanmelden.
Zwemles voor kinderen van 0-4 jaar
IKZWEM is het lesprogramma van Zwembad Dijnselburg voor kinderen van 0 tot 4 jaar. Bekijk het volledig aanbod van IKZWEM hier.
Vanaf de zwangerschap kan er worden deelgenomen aan het IKZWEM programma. Het programma richt zich op het wenzwemmen voor babies tot het klaarstomen voor het Zwem ABC van kleuters.
Ontdek de 23 meestgestelde vragen over babyzwemmen.
Kinderen die op jonge leeftijd wennen aan het zwembad en aan het zwemmen, hebben geen, tot weinig kans op het ontwikkelen van watervrees en kunnen makkelijker overstappen op de echte zwemlessen van het ABC programma.
Heeft je kind watervrees? Lees 12 tips voor het omgaan met watervrees.
Speciale zwemlessen
De speciale zwemlessen in groepjes van 6 zijn geschikt voor kinderen met een beperking, een achterstand in de ontwikkeling of kinderen die snel afgeleid zijn. Met het EasySwim vestje leren de kinderen op een veilige manier en op eigen tempo zwemmen.
Stuur een mail naar Zwembad Dijnselburg voor meer informatie over de speciale zwemlessen.
