Zwembad Forum Kwadraat in Voorburg
Het Forum Kwadraat, gelegen aan De Vliegerlaan in Voorburg, is een sportcentrum dat beschikt over een zwembad, sporthal en een restaurant. Het zwembad bestaat uit een 25-meter zoutwaterbad met beweegbare bodem. Er zijn veel zwemmogelijkheden voor het hele gezin en ook zijn er warm-waterdagen, waarop de temperatuur van het water in het zwembad wordt verhoogd tot 31 graden Celsius.
Alhoewel dit zwembad geen uitgebreide faciliteiten heeft zoals bubbelbaden, glijbanen of stoombaden is het uitstekend geschikt voor baantjes trekken en recreatief zwemmen. Ook is het zwembad prima geschikt voor zwemlessen. Daarnaast worden er ook andere activiteiten georganiseerd zoals Ouder en Kind zwemmen, Snorkelen en verschillende Aquasporten.
Houdt ook de website van het zwembad in de gaten voor leuke evenementen. Eveneens biedt het zwembad de mogelijkheid tot het vieren van verjaardagen of kinderfeestjes.
Banenzwemmen
Het baantjes trekken is ideaal als je van bewegen in het water houdt maar dit graag doet in je eigen tijd en tempo. Kijk voor de tijden die zijn vastgesteld voor het banenzwemmen op de website van het zwembad Forum Kwadraat.
Fifty fit
De leuke AquaSport voor ouderen (55+). Met fifty fit blijf je in beweging en sociaal. Deze groepslessen worden gegeven in half diep water en de oefeningen zijn gebasseerd op dagelijkse handelingen. Door in het water te bewegen worden spieren en gewrichten minimaal belast.
AquaSoos
AquaSoos zijn groepslessen in het water. Op de maat van muziek worden oefeningen uitgevoerd en door het gebruik van verschillende materialen blijft de les afwisselend en leuk. Deze groepslessen richten zich op senioren. Door te bewegen in het water worden de stijfheid van spieren en gewrichten tegengegaan. Tijdens deze lessen kun je je ontspannen en werken aan je lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht.
AquaJoggen
AquaJoggen is hardlopen in diep water, je raakt hierbij niet de grond en hierdoor is het een uitstekende manier om je conditie te verbeteren of te behouden. Daarnaast werk je tijdens deze groepslessen aan je buik- rug- en beenspieren zonder je gewrichten te belasten. Tijdens het AquaJoggen draag je een ‘wet-belt’ en hang je als het ware in het water. De oefeningen worden gegeven door een ervaren zweminstructeur. Deze lessen zijn ideaal als je in beweging wilt blijven en de kans op blessures wilt minimaliseren. Lees meer over Aquajoggen op deze blog.
AquaBootcamp
Deze intensieve crossfit les in het water is voor iedereen die net een beetje meer uit zichzelf wil halen. Intenser dan deze Aquasport les kan bijna niet! De lessen zijn een combinatie van kracht- en conditietraining. Je doet afwisselende oefeningen waarbij wordt gezeuld, gesleept en gesjouwd in het water en met het water. De ervaren zweminstructeurs pushen je om net een beetje verder te gaan, en zorgen ervoor dat je de oefeningen juist uitvoert. Een echte uitdaging en training voor het hele lichaam.
Zwemvaardigheid
Bij zwemvaardigheid leer je je techniek van de zwemslagen te verbeteren. Ook reddingszwemmen kan een onderdeel zijn van deze lessen. Op de website van het Forum Kwadraat kun je meer inhoudelijke informatie vinden en de tijden waarop de lessen zwemvaardigheid worden gegegeven.
De gezonde kantine
Het Forum Kwadraat vindt het belangrijk dat het aanbod in de automaten en de kantine gezond zijn. Door de Richtlijnen Gezondere Kantines, opgesteld door het voedingscentrum, te volgen wordt de gezonde keuze ook de makkelijke keuze. Elk jaar wordt het aanbod van de kantine in kaart gebracht en een rapport uitgebracht aan de directie of horeca verantwoordelijke.
Je kan ook een verjaardagsfeestje vieren met het zwembad alleen voor jou, vraag voor de mogelijkheden direct aan de balie van het zwembad.
Voor de actuele informatie over zwembad Het Forum Kwadraat kijk je op de website.
Zwemlesinformatie zwembad Forum Kwadraat in Voorburg
Onderstaande tabel is een samenvatting van de belangrijkste vragen en antwoorden. Onder de tabel staan de antwoorden uitgeschreven.
Vergelijken met andere zwembaden in Voorburg? Klik hier.
Kun je bij zwembad Forum Kwadraat online inschrijven voor de zwemles in Voorburg?
Bij zwembad Forum Kwadraat kun je online inschrijven voor de zwemles in Voorburg.
Wat is het inschrijfgeld om te kunnen starten met de zwemles bij zwembad Forum Kwadraat in Voorburg?
Het inschrijfgeld om deel te mogen nemen aan de zwemles bij Forum Kwadraat is €31,20.
Wat is de url link om me in te schrijven voor de zwemles bij Forum Kwadraat in Voorburg?
Je kunt online inschrijven voor de zwemles in Voorburg bij zwembad Forum Kwadraat. Inschrijven kun je via deze link.https://044-102webshop.nexusportal.nl/Lessons/Register
Op welke leeftijd kun je starten met zwemles bij zwembad Forum Kwadraat in Voorburg?
De startleeftijd voor de zwemlessen bij dit zwembad in Voorburg is 4,5 jaar. Je kunt je kind inschrijven voor de lessen vanaf 3,5 jaar.
Wat is de maximale groepsgrootte van de zwemles bij zwembad Forum Kwadraat?
De maximale groepsgrootte van een zwemlesgroepje van de reguliere zwemles bij Forum Kwadraat is 15 kinderen.
Wat is de zwemlesduur bij dit zwembad in Voorburg?
De zwemlesduur bij Forum Kwadraat is 45 minuten per zwemles.
Biedt zwembad Forum Kwadraat ook zwemlessen aan in kleine groepjes?
Nee, Forum Kwadraat biedt geen zwemlessen aan voor kinderen die in een klein groepje willen zwemmen.
Is er restitutie voor niet gebruikte zwemlessen bij dit zwembad in Voorburg?
Nee, je krijgt geen restitutie bij niet gebruikte zwemlessen in Voorburg bij dit zwembad.
Werkt zwembad Forum Kwadraat bij de zwemlessen met een digitaal leerlingvolgsysteem?
Ja, bij dit zwembad wordt er gewerkt met een online leerlingvolgsysteem.
Als je kind ziek is voor de zwemles, krijg je dan je geld terug of een gratis les bij dit zwembad in Voorburg?
Nee, je moet je kind op tijd afmelden als hij of zij meerdere lessen zal moeten missen vanwege ziekte.
Biedt Sportcentrum Forum Kwadraat in Voorburg een snelcursus of een turbocursus zwemles aan?
Ja, dit zwembad in Voorburg biedt turbo zwemlessen aan.
Biedt dit zwembad in Voorburg privélessen aan?
Ja, zwembad Forum Kwadraat in Voorburg biedt privé zwemlessen aan.
Mag je gratis recreatiezwemmen na inschrijven van de zwemles bij Sportcentrum Forum Kwadraat?
Ja, zwembad Forum Kwadraat in Voorburg biedt gratis recreatief zwemmen aan.
Mag je bij Forum Kwadraat als ouder kijken tijdens zwemlessen van je kind?
Tijdens de zwemlessen in Voorburg bij dit zwembad kun je als ouder de eerste zwemles van je kind van dichtbij volgen. Vervolgens kunnen ouders in de kantine plaatsnemen tijdens de zwemlessen.
Moet je bij zwembad Forum Kwadraat voorzwemmen voordat je op zwemles mag?
Indien je kind eerder gezwommen heeft, dan wordt er een voorzwem les ingepland.
Is er proefzwemmen voordat je je zwemdiploma haalt bij Sportcentrum Forum Kwadraat?
Ja, zwembad Forum Kwadraat hanteert proefzwemmen voordat je mag afzwemmen.
Wat kost het afzwemmen/ diplomazwemmen bij Sportcentrum Forum Kwadraat?
Het diploma/ afzwemmen kost €28,65. Dit tarief wordt naar verwachting jaarlijks geïndexeerd met ongeveer 2%.
Welk zwemdiploma wordt er afgegeven bij Forum Kwadraat?
Het zwemdiploma dat bij Sportcentrum Forum Kwadraat in Voorburg wordt afgegeven is het NRZ-diploma.
Is er een horecagelegenheid zodat er tijdens de zwemles koffie gedronken kan worden?
Ja, Forum Kwadraat in Voorburg heeft een horeca beschikbaar.
Is er een mogelijkheid voor de ouder om te werken tijdens de zwemlessen bij Sportcentrum Forum Kwadraat in Voorburg?
Ja, d ouder heeft de mogelijkheid te werken tijdens de zwemlessen.
Biedt dit zwembad in Voorburg zwemles voor volwassenen aan?
Ja, bij dit zwembad in Voorburg kun je volwassen zwemlessen volgen. lees hier over de zwemles voor volwassenen bij Forum Kwadraat.
