Cadeautje voor het afzwemmen?
Zwembad Het Alexanderhof - Optisport
Locatie:
Rotterdam
Rating:

De Zwemtarieven

No data
Banenzwemmen € 4,30
Recreatie € 4,30
Seniorenles € 5,80
Doelgroep € 6,50
0-4 Lestarief € 8,00

*De hierboven getoonde tarieven zijn de zwemtarieven die bij ons bekend zijn. Ondanks we alles zo goed mogelijk monitoren, kan het zijn dat de tarieven tussentijds zijn gewijzigd. Schroom niet ons een bericht te sturen als je denkt dat deze niet kloppen. Dit helpt ons enorm. 

Het losse zwemlestarief is berekend op basis van een 45 minuten zwemles. De overige tarieven zijn gebaseerd op een losse entree. Benieuwd hoe de vergelijkingen tot stand komen? Klik hier voor de FAQ over Zwembadvergeljker

SpeelgoedSpeelgoed
Omschrijving

Zwembad Het Alexanderhof in Rotterdam

Zwembad Het Alexanderhof is gelegen aan het Bramanteplein in Rotterdam. Dit nieuwe sportcomplex accomodeert vele zwem- en sportmogelijkheden. Zo organiseert het zwembad verschillende aquasporten, banenzwemen, vrijzwemmen en zwemlessen voor jong en oud. Het zwembad bestaat uit een wedstrijdbad en een doelgroepenbad.

Wedstrijdbad

Het wedstrijdbad van het Alexanderhof is 25 meter lang en 6 banen breed. De temperatuur van het water in dit bad heeft een constante temperartuur van 28 graden. De bodem is voor een deel verstelbaar en staat op een deel vast op een diepte van 2 meter. Door de verstelbare bodem is het zwembad voor verschillende doeleinden te gebruiken. Banenzwemmen is de meest uitgevoerde activiteit in dit bad.

Doelgroepenbad

Het doelgroepenbad van het Alexanderhof is kleiner dan het wedstrijdbad en met een constante temperatuur van 30 graden ook warmer dan het wedsrijdbad. Doordat dat de gehele bodem van dit bad verstelbaar is van 0 tot 2 meter kan het goed gebruikt worden voor zwemlessen en aquasporten.

AquaSporten

Het Alexanderhof organiseert verschillende aquasporten. De aquasporten vinden plaats onder begeleiding van gediplomeerde zweminstructeurs.

AQUA ‘-VITAAL

Aquavitaal is ontwikkeld voor de ouderen. Op een veilige manier werk je er in ondiep diep water aan om mobiel en fit te blijven. Door het water worden gewrichten ontlast en raak je minder snel vermoeid. Ook is de les erg gezellig doordat het plaats vindt in groepsverband. De ervaren zweminstructeur die de les geeft zal rekening houden met eventuele lichamelijke beperkingen. De intensiteit van deze les wordt geschat op laag.

AQUA’-FIT

Op een gezellige manier in groepsverband bewegen in ondiep water. Deze les is er op gericht om op je eigen niveau je spieren soepel te houden en fit te worden of te blijven. Door in het water te sporten heb je minimaal kans op blessures. De inspanning van deze les wordt op medium geschat.

AQUA’-TRIMMEN

Met deze aquasportlessen werk je tegelijkertijd aan je conditie en zwemtechniek. Op een afwisselende manier komen conditie, kracht en uithoudingsvermogen aan bod. Ook worden er tijdens deze les zwemslagen aangeleerd. Om deel te nemen aan deze lessen hoef je niet ervaren te zijn, het is geschikt voor elk niveau. Het trainen vindt plaats onder deskundige begeleiding. Het inspannningsniveau van deze les is Medium/Hoog.

AQUA’-ROBICS

Na een goede warmingup beweeg je op de maat van vrolijke muziek actief in het water. Deze les geeft je een echte energieboost. Je werkt aan uithoudingsvermogen, spierkracht, conditie, lenigheid en coordinatie. Doordat de les in groepsverband wordt gegeven is het ook erg gezellig. Het inspanningsniveau van deze les is hoog. Lees meer over aquarobics in deze blog.

AQUA’-JOGGEN

Aquajoggen wordt gezien als een goede workout om je conditie te verbeteren. Door de loop, fiets- en langlauf- oefeningen werk je aan je spierkracht een verbrand je calorieën. Doordat de oefeningen in het water plaatsvinden worden gewichten ontlast en is de kans op blessures erg klein. Het sporten in groepsverband werkt motiverend. De inspanning van deze les wordt op hoog ingeschat.

AQUA’-TACOYO

Bij deze aquasport werk je aan je conditie, maar leer je daarnaast ontspannen en relaxed te blijven. Deze les wordt omschreven als een body and mind-les waarbij je intensieve oefeningen afwisseld met oefeningen om te ontspannen. Het resultaat is dan ook een fit en ontspannen lichaam. Onder begeleiding van een gediplomeerde zweminstructeur train je in groepsverband in een ontspannen sfeer. Het inspanningsniveau van deze aquasport wordt ingeschat op Medium/Hoog.

Horeca

De receptiebalie van het zwembad bevindt zich in het horecagedeelte. De horeca van het Alexanderhof heeft zicht op het doelgroepenbad waardoor ouders kunnen kijken wanneer hun kinderen zwemles hebben. Ook is er een overdekt buitenterras aanwezig.

 

Meer informatie over de activiteiten van het zwembad vind je op de website van het Alexanderhof.

Zijn er onjuiste gevens gepubliceerd op deze pagina, gelieve dit aan ons door te geven via deze link. Bij voorbaat dank!

FAQ
Amenities/ voorzieningen
Binnenbad
Recreatiebad
Zwembad
Video
Volg ons op Social Media en blijf op de hoogte!
Review
Detail info
AuthorZwembad Het Alexanderhof - Optisport
AdressBramanteplein 2 3066 BH Rotterdam
LocatieRotterdam
Openingstijden