Als je nog nooit van Aqua Combat hebt gehoord, ben je niet de enige. Ondanks dat het al een paar jaar bestaat, is de aquasport nog relatief onbekend. Maar wat is Aqua Combat? Als je op zoek bent naar iets nieuws om in het zwembad uit te proberen, dan is deze groepsles in het zwembad […]
7 verschillende aquasporten die je zeker moet proberen
Wil je graag wat afvallen of conditie opbouwen? Wil je niet naar een sportschool? Ga dan naar een zwembad en ga lekker aquasporten! Welkom bij Zwembadvergelijker.nl. De Zwembadvergelijker is dé website voor mensen die op zoek zijn naar een openbaar zwembad met als doel in het water aan hun gezondheid te werken. Tevens schrijft de […]
Wat is het verschil tussen Aquarobics en Aquajoggen?
In deze blog worden verschillen uitgelegd tussen aquajoggen en aquarobics. Hardlopen is een van de populairste trainingsvormen, met ongeveer 49,5 miljoen actieve hardlopers en joggers. Het staat ook bovenaan de lijst van competitieve en recreatieve sporten die leiden tot blessures aan het onderlichaam, zoals verrekkingen, verstuikingen, stressfracturen, patellofemoraal pijnsyndroom, iliotibiaal bandsyndroom en fasciitis plantaris. Trainen […]
Wat is Aquarobic en waarom is dit geschikt voor mij?
Wat is Aquarobic en waarom is dit geschikt voor mij? Ben je op zoek naar een nieuwe manier van bewegen? Heb je last van je knieën als je naar de sportschool gaat en deel neemt aan de high impact les zoals bijvoorbeeld Body Attack? Wil je aan je conditie werken zonder dat je een […]
Aqua Drum Vibes, Super gave groepsles!
Aqua drum vibes, een super gave groepsles. Het is toch wel super dat er elke keer wat nieuws wordt bedacht om de aantrekkelijkheid van (aqua) groepslessen in de zwembaden aantrekkelijk te houden. In dit geval gaat het over de groepsles Aqua Drums, ook wel Aqua Drum Vibes genoemd. Misschien heb jij een idee hoe deze […]
Zwemmen en afvallen, 6 super tips om meer calorieën te verbranden
Zwemmen en afvallen Hoewel je er niet meteen bij stilstaat, is zwemmen een prima manier om calorieën te verbranden. Zwemmen is niet alleen een enorme gezonde sport, maar zorgt er ook voor dat je gewrichten onbelast door het water drijven. Door middel van een training in het zwembad ben je in staat om in een […]
16 redenen om te starten met Aquajoggen
Het imago van Aquajoggen was voor mij op een of andere manier een groepsles voor dames van middelbare leeftijd waarbij vooral gezelligheid voorop staat. Je kent het wel, zo’n groepsles in het zwembad in Spanje, waar je rond een uurtje of tien in de ochtend door een spontane jonge dame of jonge gast in beweging […]
15 gezonde redenen om aan Aquarobics te doen
In dit artikel 15 redenen om aan Aquarobics te doen. De laatste jaren ben ik regelmatig overgestapt van verschillende soorten groepslessen, maar dan op het droge. Wat ik vooral vaak deed, is Spinning, Bodyattack en Bodystep, het goede al oude Stepaerobic. Maar wat ik echt super leuk vond, is de normale Aerobics. Vooral als de […]